高齢者におすすめの宅配弁当ランキング25社！冷凍・常温に分けて紹介

「やわらか食やムース食を取り扱っているサービスはどれ？」

「食事管理が必要な人向けの宅配弁当はどこのサービスで取り扱っているの？」と悩む人も多いでしょう。

年齢を重ねると体に不調が表れ始めるため、自炊だ厳しいというケースもあるでしょう。

健康面が気になっている人に、管理栄養士が監修している宅配弁当はおすすめです。

しかし、宅配弁当にもさまざまなサービスがあって、どの弁当が高齢者に適しているのかわかりません。

そこでこの記事では、高齢者向けの弁当を全25社紹介します。

冷凍弁当と常温・冷蔵弁当別に紹介しているので、自分に合ったサービスを探してみてください。

【冷凍で届く】高齢者向けの宅配弁当ランキング18選

冷凍便で届く高齢者向けのおすすめ宅配弁当は以下のとおりです。

宅配弁当

三ツ星ファーム

ナッシュ

ヨシケイ

まごころケア食

タイヘイファミリーセット

ワタミの宅食ダイレクト

マッスルデリ

メディカルフードサービス

Dietician

ベネッセのおうちごはん

ベルーナグルメ

ウェルネスダイニング

ニチレイフーズダイレクト

GOFOOD

食宅便

食のそよ風

あいーと

やわらかダイニング

食材の形状

固形

固形

固形

固形

固形

固形 やわらか ムース

固形

固形 やわらか ムース

固形

固形 やわらか ムース

固形

固形 やわらか ムース

固形 やわらか

固形

固形 やわらか

固形 やわらか

やわらか ムース

やわらか ムース

制限食の有無

×

×

×

〇

〇

×

×

〇

×

〇

固形

〇

〇

×

〇

×

×

×

1食あたりの値段目安

初回限定467円～

599円～

377円～

約364円～

721円～

360円～

1,008円～

781円～

868円～

590円～

389円～

668円～

829円～

598円～

596円～

665円～

1,296円～

694円～

送料

990円 (一部地域を除く)

913円～

無料

980円～

715円～ (定期便なら無料)

800円～

990円～

無料

無料

無料

660円 (7,560円以上で無料)

770円 (定期注文で385円)

600円～800円 (5,000円以上で無料)

940円～ (20食セットなら送料無料)

390円～/1梱包

980円 (定期便なら無料)

無料

770円 (定期便の場合は385円)

キャンペーン

14食初回64％OFF

最大3,000円OFF

初回50％OFF

初回限定セット

×

初回お試しあり

定期初回半額

お試しセット

期間限定

×

お試しセットあり

初回送料無料

お試しあり

×

期間限定トライアル

×

初回お試しあり

初回送料無料

公式サイト

HP

HP

HP

HP

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HP

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続いて各社の特徴や利用者の口コミを紹介します。

1.三ツ星ファーム

三ツ星ファームは管理栄養士と有名料理店のシェフがメニューを監修している宅配弁当です。

三ツ星ファームのおすすめポイント

三ツ星ファームには以下のおすすめポイントがあります。

三ツ星ファームは舌が肥えている高齢者におすすめの宅配弁当です。

メニュー監修には有名料理店のシェフが携わっているので、他社よりも味にこだわっています。

「宅配弁当だからといって食事に妥協したくない」という人は三ツ星ファームを利用してみてください。

ちなみに三ツ星ファームなら、割引プランや冷凍庫無料プレゼントプランもあります。

特別なプランを用いることで、1食あたりの弁当代が安くなるので長期利用する予定がある場合は活用しましょう。

三ツ星ファームの口コミ

家庭ではなかなか難しい糖質やたんぱく質、カロリーなどを栄養士が計算したおかずが定期的に送られてくるというもので、お値段も思ったよりお手頃だったので注文しました。
実際に自宅に届き食べてみたところ、有名店の料理人やシェフが太鼓判を押すだけあってとても美味しく、食べごたえも充分でした。

引用：みん評

冷凍されているので、レンジでチンするだけで栄養満点な料理がいただけます。
メニューも豊富で、好きなものをチョイスできるので
苦手な食材を避けられるのもポイント。
味は満足！

引用：みん評

三ツ星ファーム、高齢の祖母も気に入ってくれて善き。だって美味しいもの。

— もりもり (@gorillaiyaniyan) January 29, 2023

三ツ星ファームの概要

1食の品数	3品
メニュー数	常時80種類以上
白米/米ありコース	なし
長期保存方法	冷凍
プラン	7食・14食・21食
配送ペース	1週間/1回 2週間/1回 3週間/1回 1か月/1回
1食あたりの値段	初回限定467円〜
送料	990円 ※沖縄・北海道・一部離島地域¥2,500（税込）
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	14食コース初回限定64%OFF
支払い方法	クレジットカード 後払い AmazonPay
公式サイト	三ツ星ファーム公式サイト

2.ナッシュ

ナッシュは若い人からお年寄りまで幅広い世代に利用されている宅配弁当です。

ナッシュのおすすめポイント

ナッシュには以下のおすすめポイントがあります。

ナッシュは糖質30g以下・塩分2.5g以下に調整されているので健康的です。

また、ナッシュは和洋中とさまざまなメニューをそろえているので飽きづらいのも魅力です。

メニューは好きなものを選べるため、苦手な食材やアレルギーを持っている場合はあらかじめ避けることもできます。

ナッシュの口コミ

手軽で味付けもよく大満足です！
リピーターに決まり！
お友達にもオススメしていますよ。

引用：みん評

薄味なわりに美味しく、素材の味が十分生かされていると感じています。
魚や肉はパサつきがなく柔らかいので食べやすいですし、きちんと野菜が摂れるのも嬉しいです。

引用：みん評

お客さんからナッシュの弁当貰った。全部美味かったけど特に副菜が美味い。副菜だけ大量に食いたい。 pic.twitter.com/DIhC9W0vg4

— ユート (@yuto_twi) February 14, 2023

ナッシュの概要

1食の品数	4品
メニュー数	60種類以上
長期保存方法	冷凍
白米/米ありコース	なし
プラン	6食・8食・10食・20食
配送ペース	1週間/1回 2週間/1回 3週間/1回
1食あたりの値段	599円～
送料	関西：913円～1,133円 関東：1,056円～1,276円
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	最大3,000円OFF
支払い方法	クレジットカード 後払い 代金引換 PayPal
公式サイト	ナッシュ公式サイト

3.ヨシケイ

ヨシケイはミールキットや冷凍弁当を販売するサービスです。

ヨシケイの特徴

ヨシケイには以下のおすすめポイントがあります。

ヨシケイの冷凍弁当は以下の3コースが用意されています。

弁当の名前	特徴	1食あたりの金額
シンプルミール	値段の安さに特化している	377円
ヘルシーミール	カロリー240kcal前後・塩分2g以下・ 糖質15g以下に調整されている	625円
ベジミール	1日に必要な野菜が約2/3含まれている	645円

健康面を重視するならヘルシーミールがおすすめです。

ヘルシーミールは塩分や糖質が少なめになっているため、お年寄りでも安心して食べられます。

値段の安さを重視したい場合は、1食あたり377円のシンプルミールを選ぶと良いでしょう。

コース別の特徴がハッキリしているため、自分に合ったプランを選びやすいのがヨシケイの良いところです。

ヨシケイの口コミ

ヨシケイのコースに冷凍弁当があるんですが、シンプルミールとかベジミールというコースです。これ、5−7分チンしたら、3-4品のおかずが出来上がる！めちゃくちゃ楽。時間の節約になりまくる。
これは、あり。1週間使ってみて、あり、あり！と思っていてもう少し使ってみます。

— みほいみ🩺家事外注のプロ (@ZanMoss) February 20, 2023

ヨシケイの冷凍弁当おいしいんですね！我が家も産後にヨシケイ検討中です＾＾

— 村田 日菜子｜住宅ライター (@hina2018com) May 22, 2018

ヨシケイのベジミールおいしいし薄味だから必要以上に米を食べなくなるしオススメ

— giri (@girigiritech) December 13, 2022

ヨシケイの概要

1食の品数	3品～4品
メニュー数	不明
長期保存方法	冷凍
白米/米ありコース	なし
配送ペース	1日単位
1食あたりの値段	377円～
送料	無料
対応エリア	全国
配達時間指定	×
キャンペーン情報	初回50％OFF
支払い方法	現金 クレジットカード 銀行引落し
公式サイト	YOSHIKEI公式サイト

4.まごころケア食

まごころケア食は高齢者向け配食サービスを運営している株式会社シルバーライフによる宅配弁当です。

まごころケア食のおすすめポイント

まごころケア食には以下のおすすめポイントがあります。

まごころケア食は全部で5つのプランが用意されていて、それぞれカロリーや塩分量が異なります。

プラン	特徴
健康バランス	カロリー300kcal以下 塩分2.5g以下
糖質制限食	カロリー240kcal±10％ 塩分2.0g以下 糖質15g以下
塩分制限食	カロリー300kcal以下 塩分2.0g以下
たんぱく調整食	カロリー300kcal以上 塩分2.0g以下 タンパク質10g以下 カリウム500mg以下 リン200mg以下
カロリー調整食	カロリー240kcal±10％ 塩分2.5g以下

制限食が充実しているので、食事制限を受けている人にとっては利用しやすい宅配弁当です。

さらに、まごころケア食は21食セットで購入すれば、1食あたり約364円で利用できます。

送料も発生しないので、コスパが良いのもうれしいポイントです。

まごころケア食の口コミ

糖質制限食や塩分制限食などがあり、自分に合った食事を選ぶことができ、味もとてもおいしいので重宝しています。
主菜1品と副菜3品なので物足りなさもなく、食事を楽しみつつ糖質や塩分、カロリーなどを制限できているので嬉しいです。

引用：みん評

離れて暮らす両親のために、まず自分で初回限定の健康バランス7食セットを頼みました。
あまり期待はしていなかったのですが、食べてみたら味付けも良く電子レンジで温めるだけで調理も簡単だったので、両親のために定期購入しました。

引用：みん評

最近は #シルバーライフ の「まごころケア食」がメインになってました😵‍💫

☑基本的にやわらかい
☑魚の骨などの処理が丁寧

元々高齢者様向けの配食サービスの会社だけあって、この辺り行き届いてますね😆
逆に若い世代からすると「物足りない」と感じやすい？#宅食 pic.twitter.com/2zZxNaNw9A

— るかぷ | 積み上げ用アカウント (@lookup3712) July 19, 2021

まごころケア食の概要

1食の品数	4品
メニュー数	不明
長期保存方法	冷凍
白米/米ありコース	なし
プラン	7食・14食・21食
配送ペース	1週間～4週間/1回
1食あたりの値段	約364円～
送料	980円 (沖縄は1,480円)
対応エリア	全国
配達時間指定	×
キャンペーン情報	初回限定セット
支払い方法	クレジットカード コンビニ後払い 銀行振込 代金引換 PayPay
公式サイト	まごころケア食公式サイト

5.タイヘイファミリーセット

タイヘイファミリーセットは専門医が監修(ヘルシー御膳®のみ)している宅配弁当です。

タイヘイファミリーセットのおすすめポイント

タイヘイファミリーセットには以下のおすすめポイントがあります。

タイヘイファミリーセットは健康食以外にボディメイク食や制限食、やわらか食など幅広く取り扱っています。

どの世代にも適したプランがそれぞれ用意されているので、家族で利用しやすいのが特徴です。

また、タイヘイファミリーセットはポイントプログラムを用意しています。

100円の購入につき1ポイントが貯まり、次回の支払いの際にはポイントを使えます。

利用するほどポイントが貯まるので、継続的に利用する人におすすめです。

タイヘイファミリーセットの口コミ

お年寄り向けの料理コースもあります。
両親が家に遊びに来たときに、そのコースを注文して食べさせてあげたところ、とてもおいしいと喜んでいました。
料金もリーズナブルなので、今後も利用していきます。

引用：みん評

専門医監修・管理栄養士が作る献立なので、栄養バランスが良いです。
カロリーだけでなく、脂質や塩分などの気になる栄養素の値も各メニューごとに表記されていて、非常に分かりやすかったです。
時間の節約も出来るので、このサービスを利用できて本当に良かったです。

引用：みん評

ムース食もある宅配弁当✨
1食500～600円くらい。
定期継続購入で送料無料。
冷凍庫で長期保存可。
これは良さげ(◍•ᴗ•◍)

宅配弁当って高齢者のイメージでしたが、忙しい子育て世帯にも良さそうですね😊

私も買おうかなー🥰

タイヘイ・ファミリーセット｢宅配健康食｣https://t.co/JNH2L8AIgn

— みー@施設ケアマネ&看護師&相談員 (@ns_miichan) December 15, 2021

タイヘイファミリーセットの概要

1食の品数	3品～5品
メニュー数	70種類以上
白米/米ありコース	なし
長期保存方法	冷凍
プラン	5食・7食・14食
配送ペース	5日、7日、14日、21日、28日/1回
1食あたりの値段	721円～
送料	715円～ (定期便なら無料)
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	×
支払い方法	クレジットカード ヤマト便代引き支払い
公式サイト	タイヘイファミリーセット公式サイト

6.ワタミの宅食ダイレクト

ワタミの宅食ダイレクトはワタミが提供する冷凍弁当の宅配サービスです。

ワタミの宅食ダイレクトの特徴

ワタミの宅食ダイレクトには以下のおすすめポイントがあります。

ワタミの宅食ダイレクトは栄養バランスを重視したプラン以外に、低糖質弁当や介護食も取り扱っています。

全部で6つのプランが用意されているので、希望に合わせて利用するコースを決めましょう。

ちなみにワタミの宅食ダイレクトでは、送料無料のキャンペーンや1食390円で利用できるお試し割も用意されています。

まずはキャンペーンを活用してワタミの宅食ダイレクトを試してみてください。

ワタミの宅食ダイレクトの口コミ

お弁当色々試してみてワタミの宅食ダイレクトに落ち着いた。レンジで温めやすくてバリエーションがたくさんあって無難なところが良いと思う

— れんだー (@slgmar) October 20, 2021

我が家で何かあった時用に ワタミの宅食ダイレクト (冷凍弁当) を試しに買ってみた。

普通に美味しい。 pic.twitter.com/0KT5OCJm3u

— ina_ani@3歳児のパパ (@ina_ani) March 4, 2020

ワタミの宅食ダイレクトの概要

1食の品数	2品～5品
メニュー数	不明
白米/米ありコース	なし
お届け便	冷凍
プラン	7食・10食・14食・21食
配送ペース	1週間/1回 2週間/1回 4週間/1回
1食あたりの値段	360円～
送料	全国：800円 北海道：1,100円 沖縄：2,200円
対応エリア	日本全国 (離島を除く)
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	初回お試しあり
支払い方法	クレジットカード 後払い（コンビニ・郵便局・銀行） 代金引換
公式サイト	ワタミの宅食ダイレクト

7.マッスルデリ

マッスルデリは体づくりを支える宅配弁当です。

マッスルデリのおすすめポイント

マッスルデリには以下のおすすめポイントがあります。

マッスルデリはダイエットや筋トレに励んでいるお年寄りにおすすめの宅配弁当です。

年齢を重ねると体力や筋力が低下しやすくなります。

中には毎日運動して筋力を維持し続けている人もいるでしょう。

筋トレや運動に励む人がマッスルデリを食べると、健康面をよりサポートできます。

マッスルデリの口コミ

在宅勤務で健康を気にしてマッスルデリ頼んでみた。低糖質だけどしっかり美味しい。ちょい量は少なめかな。 pic.twitter.com/xIVlP7MDcD

— 石井束査（いしいつかさ）@CUEBiC (@tsukasa5543) October 21, 2021

マッスルデリとてもおいしい！ pic.twitter.com/ezPnKTplYf

— もかのんさん🐱 (@neko1000biki) September 15, 2020

マッスルデリの概要

1食の品数	1品～
メニュー数	50種類以上
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷凍
プラン	5食・10食・15食
配送ペース	1週間/1回 2週間/1回 1か月/1回
1食あたりの値段	1,008円～
送料	990円～1,210円 (北海道・沖縄県以外)
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	定期初回半額
支払い方法	クレジットカード 後払い
公式サイト	マッスルデリ公式サイト

8.メディカルフードサービス

メディカルフードサービスは医療食や介護食を取り扱っている宅配弁当です。

メディカルフードサービスのおすすめポイント

メディカルフードサービスには以下のおすすめポイントがあります。

メディカルフードサービスでは制限食やお年寄りでも食べやすい食事が用意されています。

医療食や介護食の専門メーカーが製造しているため、他社より信頼性が高いです。

やわらか食に関しては、以下の3コースが用意されています。

やわらか食の種類	特徴
やわらか栄養強化	エネルギーとタンパク質が強化されているコース
やわらか食	標準的なやわらか食
やわらか減塩食	1食あたり塩分が1.7g以下に調整されているプラン

やわらか食の充実度合いはトップクラスなので、噛む力や飲み込む力が弱ってきた人にはぴったりです。

メディカルフードサービスの口コミ

顎変形症オペ後1ヶ月は柔らかい食事の方が良いと言われているのでメディカルフードサービス さん、やわらかダイニング さん、食卓便 さん の3社を利用𓇢𓅮 どちらもおいしい〜〜！！！ 栄養価考えて自分で作れないしな🤣🤣 メディカルフードサービスさんが1番柔らかい。

— ちくわちゃん (@d_ttsi) February 5, 2022

メディカルフードサービスの弁当美味い😋一個あたりの値段高いけど、相応の美味さと栄養だから食事療法にはもってこいだな〜

— 雪流 (@yukiru_39) April 12, 2022

メディカルフードサービスの概要

1食の品数	4品
メニュー数	約70種類
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷凍
プラン	週4食～週14食
配送ペース	1週間/1回 2週間/1回 1か月/1回
1食あたりの値段	781円～
送料	無料
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	お試しセットあり
支払い方法	クレジットカード 後払い 代金引換
公式サイト	メディカルフードサービス公式サイト

9.Dietician

Dieticianはダイエットや筋トレなどのボディメイクをサポートする宅配弁当です。

Dieticianのおすすめポイント

Dieticianには以下のおすすめポイントがあります。

Dieticianは味にこだわった宅配弁当なので、ボディメイク中の食事も楽しめます。

プランは筋トレとダイエットの2種類が用意されているため、用途に応じて選びましょう。

ちなみにDieticianは買えば買うほどお得になる割引制度を設けています。

10食コースなら最大で1,000円も安くなるので、コスパを重視したい人にもおすすめです。

Dieticianの口コミ

今日の昼食
・ダイエティシャン「カオマンガイ」
カオマンガイって何？てことで調べてみました。タイ料理のチキンライスのこと。甘辛いタレをかけて食べるとのことでした。食べたやつはネギダレで香ばしく仕上がってます。ほうれん草のごま和えと海老の中華サラダもおいしい🤤ごちそうさまでした。 pic.twitter.com/PxtgRudgOn

— しーまん@食事8割でダイエットした人 (@seaman3722) February 25, 2022

@Dietician_MFS さまより当選した宅配食10食中
【和風パスタ】を頂きました🥰

正直、低糖質パスタか…と思っていましたが、お…おいしい〜！！😍

細麺なのも好み、味もしっかりして食べごたえもあって、本当に美味しくてテンションあがりまくりでした！！(๑´ڡ`๑)💗

→#ダイエティシャン pic.twitter.com/1eetS9ni79

— もっふモフ (@nenexoxo7) February 2, 2022

プラン	5食・10食
配送ペース	1回だけ 1週間～3週間/1回
1食あたりの値段	868円～
送料	無料
対応エリア	北海道 東京都 沖縄の一部エリア以外
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	期間限定でクーポンを配布
支払い方法	クレジットカード
公式サイト	Dietician公式サイト

10.ベネッセのおうちごはん

ベネッセのおうちごはんではやわらか食やムース食、制限食を扱っています。

ベネッセのおうちごはんのおすすめポイント

ベネッセのおうちごはんには、以下のおすすめポイントがあります。

ベネッセのおうちごはんでは冷凍のやわらか食とムース食を扱っています。

高齢者向けの日替わり弁当も扱っているため、冷凍弁当が苦手な人にもおすすめです。

ベネッセのおうちごはんの口コミ

もし、昼食や夕食を作るのが疲れたら、ベネッセのおうちごはんを試してみてください。栄養価抜群です。詳しくはwebで。私もこの給食で助かってます。

— たま (@7qkJaxupsgkQJX7) July 22, 2022

つわり以降キッチンに立たなくなり、デリバリーサービスに頼りっきりの私。
値段と栄養に疑問を持ち、たどり着いたのが「ベネッセのおうちごはん」という宅食サービス‼︎
1食20品目以上、税込&送料込で620円だなんてありがたすぎるよ〜😭🙏✨https://t.co/zgMrG0uRGC pic.twitter.com/ukUOK9l7nO

— ななちん2y+🥚 (@5jg5uSusGj0Cpap) March 11, 2021

ベネッセのおうちごはんの概要

1食の品数	4品～
メニュー数	約3,000種類以上
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷蔵・冷凍
プラン	普通食・制限食・介護食
配送ペース	日替わり：1週間/1食～ 冷凍：毎週・隔週など
1食あたりの値段 (減塩食)	590円～
送料	無料
対応エリア	全国 (日替わり弁当は東京都・神奈川県の一部)
配達時間指定	×
キャンペーン情報	×
支払い方法	口座振替
公式サイト	ベネッセのおうちごはん公式サイト

11.ベルーナグルメ

ベルーナグルメは冷凍食品やギフトなど幅広いアイテムを取り扱っている宅配サービスです。

ベルーナグルメのおすすめポイント

ベルーナグルメには以下のおすすめポイントがあります。

ベルーナグルメはプランが充実しているのが特徴的な宅配弁当です。

主菜が1品だけ大ボリュームで入っている弁当や、主菜1品と副菜3品が含まれる御膳などが用意されています。

各プランのコースを詳しく見ると、野菜たっぷりコースや和食コース、しっかり味付けコースなど種類が豊富です。

さまざまなプランを用意しているベルーナグルメであれば、自分に合った宅配弁当と出会えるでしょう。

ベルーナグルメの口コミ

認知症の父の為によく購入しています。
持病の多い父にとってこういった健康的なお弁当がレンジだけで調理できるのは本当にありがたいです。

引用：みん評

和え物の種類が多いので、飽きることがない点も良かったです。
薄味をイメージしていましたが、出汁が染み込んでいるので味がしっかりしています。
食べていて物足りなさを感じることがなかったです。

引用：みん評

祖母が宅食が嫌で、でも冷蔵庫の中が腐敗物だらけにしたりと大変だったんですけどベルーナグルメの常温保存できる魚のお惣菜(定期コースのみ)頼んだら一ヶ月だけど結構改善されてきたので追加で肉の惣菜も頼んだ

— おみ (@omi_asakura) May 25, 2018

ベルーナグルメの概要

1食の品数	1品～4品
メニュー数	全400種類以上
白米/米ありコース	なし
長期保存方法	冷蔵・冷凍
プラン	10食・14食・20食
配送ペース	毎月/1回
1食あたりの値段	389円～
送料	660円 (7,560円以上で無料) ※クール代+220円
対応エリア	全国
配達時間指定	×
キャンペーン情報	お試しセットあり
支払い方法	クレジットカード 郵便振込 コンビニ払い 電子マネー
公式サイト	ベルーナグルメ公式サイト

12.ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは制限食に特化して販売している宅配弁当サービスです。

ウェルネスダイニングのおすすめポイント

ウェルネスダイニングには以下のおすすめポイントがあります。

ウェルネスダイニングの弁当には5つのプランが用意されています。

制限食	特徴
塩分制限気配り宅配食	カロリー300kcal以下・塩分1.5g以下に調整
糖質制限気配り宅配食	カロリー240kcal前後・塩分2.0g以下・糖質15g以下に調整
たんぱく＆塩分調整気配り宅配食	カロリー300kcal以上・塩分2.0g以下・タンパク質10g以下・カリウム500mg以下に調整
健康応援気配り宅配食	カロリー300kcal以下・塩分2.5g以下に調整
（厳選）栄養バランス気配り宅配食	カロリー300kcal以下・塩分2.5g以下に調整 8割以上の国産食材を使用している

制限食のプランが充実していて、体調に合わせて選びやすいです。

さらに、ウェルネスダイニングには国産食材にこだわったプランも用意されています。

食の安全性にこだわっている人は「（厳選）栄養バランス気配り宅配食」を利用すると良いでしょう。

ウェルネスダイニングの口コミ

塩分とタンパク質、カリウムに摂取制限がある家族がいます。
別メニューで用意するにしても毎日だととても大変で、限界を感じていたので、こういった療法食の宅配があるのは本当に助かっています。感謝しています。
管理栄養士の監修ということで信頼できますし、薄味なのに素材の味がちゃんと生きていて美味しいのがうれしいです。

引用：みん評

一人暮らしで自炊をすると、好きな物ばかりに偏ったり、調味料をドバッとかけたりしてしまいがちですが、色や栄養のバランスが良く、基本的にどの料理も追加で調味料を付けなくても十分なくらい味がしっかりついています。

引用：みん評

今日はウェルネスダイニングの宅食が夕飯。減塩メニューだけどハンバーグしっかり味付で普通に美味しい☺️高齢者向け？だからか柔らかいものが多いかな。
量はちょうど良かった😄 pic.twitter.com/2dFd638cbd

— ami🎀2y只今捨て活中 (@ami19813) May 19, 2021

ウェルネスダイニングの概要

1食の品数	4品
メニュー数	約70種類
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷凍
プラン	7食・14食・21食
配送ペース	1週間/1回 2週間/1回 3週間/1回 1か月/1回
1食あたりの値段	668円～
送料	385円 (14食以上で無料)
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	初回送料無料
支払い方法	クレジットカード 後払い 代金引換
公式サイト	ウェルネスダイニング公式サイト

13.ニチレイフーズダイレクト

ニチレイフーズダイレクトは大手冷凍食品メーカーのニチレイが運営する宅配弁当です。

ニチレイフーズダイレクトのおすすめポイント

ニチレイフーズダイレクトには以下のおすすめポイントがあります。

ニチレイフーズダイレクトは8つの特徴や目的から選べます。

食事制限を受けている人はもちろん、やわらか食を食べたい人にも対応しています。

特にお年寄りにとっては弁当を探しやすい仕組みになっているので、ネットの操作に疎くても探しやすいでしょう。

ちなみにニチレイフーズダイレクトは会員登録すると、割引制度や特別クーポンをもらえる特典がついてきます。

ポイントプログラムも導入しているので、定期的に弁当を頼む人にとってはお得なサービスです。

ニチレイフーズダイレクトの口コミ

高齢者向けの食事宅配サービスは知っていましたが、メニューや値段の面で躊躇していました。
そのような中でこの会社を知り、メニューが豊富なのがとても気に入りました。
糖分や塩分など、特定の成分を避けたメニューが多いので便利です。

引用：みん評

冷凍食品にありがちな水っぽくないですし、そこそこ美味しいです。
合格点あげられます。
さすが冷凍食品メーカーだけあってレンチン後の
味とか仕上がりを研究されてると思いました。

引用：みん評

#ニチレイフーズダイレクト
気くばり御膳
味噌カツセット
糖質20.4g

味噌カツは柔らかくて味噌もしっかり付いてて美味しかった。副菜は味薄めだった。#糖質制限#ロカボダイエット pic.twitter.com/FFYmqstRG9

— puku (@masato_B33) May 16, 2021

ニチレイフーズダイレクトの概要

1食の品数	4品～
メニュー数	不明
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷凍、冷蔵、常温
プラン	7食～
配送ペース	都度注文・定期便
1食あたりの値段	819円～
送料	600円～800円 (5,000円以上で無料)
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	お試しあり
支払い方法	クレジットカード 後払い 代金引換
公式サイト	ニチレイフーズダイレクト公式サイト

14.GOFOOD

GOFOODは本科シェフがメニューを考案している宅配弁当です。

GOFOODのおすすめポイント

GOFOODには以下のおすすめポイントがあります。

GOFOODは低糖質・高タンパク質になっているので、ダイエットや筋トレにおすすめな宅配弁当です。

また、GOFOODは本格シェフ監修のメニューをセントラルキッチンで忠実に再現しているため味もおいしいです。

和洋中やエスニックなどのメニューを自由に選べるので、お好みの弁当を注文してみましょう。

GOFOODの口コミ

ダイエットを始め、食事を見直しました。
全て作るのは大変なので、こちらも利用することにしました。

引用：みん評

メニューの中で気にいったのはポン酢鶏もも肉ステーキDZのおかずです。
これが大変美味しかったです。
おかずのみでも注文できますし、値段も数百円でしかもレンジで2分温めれば、すぐ食べられます。
わざわざ出かけて買い出しする時間や料理する手間もいりませんので、大変助かりました！

引用：みん評

低糖質・高たんぱくで、こんなに美味しいなら確かにオススメされる理由が分かりますね！
ダイエットでも食生活改善でも持ってこいの冷凍弁当だと思います！！
初めて冷凍弁当を食べたけど美味しくてアリだなって思っちゃった…

伝わるかなぁ😂#GOFOOD

— 涼村みく (@miqrem) October 17, 2022

GOFOODの概要

1食の品数	3品
メニュー数	20種類以上
白米/米ありコース	あり (ダイズライス)
長期保存方法	冷凍
プラン	5食・10食・20食
配送ペース	1週間/1回 2週間/1回 3週間/1回 4週間/1回
1食あたりの値段	598円～
送料	関西：940円 関東：1,080円 (20食なら送料無料)
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	×
支払い方法	クレジットカード 後払い AmazonPay
公式サイト	GOFOOD公式サイト

15.食宅便

食宅便は日清医療食品が提供する宅配弁当です。

食宅便のおすすめポイント

食宅便には以下のおすすめポイントがあります。

食宅便では、お年寄りの体を気遣った制限食ややわらか食を用意しています。

コースは希望に応じて選べるので、自分の体調に合わせて最適なものを利用しましょう。

健康面にそこまで不安がない人は、管理栄養士監修のおまかせコースを選ぶのがおすすめです。

おまかせコースでは約160種類のメニューが用意されているので、長く利用しても飽きません。

食宅便の口コミ

冷凍品とは思えないほど美味しいお弁当でした！
まさに作りたてのような出来栄えです。

引用：みん評

2社目に食卓便を試したらまあ美味しい！！
主菜が2種類もあるし美味しい！柚子などの香りがよい味付け。綺麗な彩り。
高齢者施設の仕事をしてるからか和食になじみがあり、一発で気に入りました。

引用：みん評

食宅便のやわらかい食事お試しセットが届きました🙌

どれも美味しそうでどれから食べるか迷います…🤔

祖母にもプレゼント予定です👵💞#食宅便#嚥下食#えんと弁当 pic.twitter.com/l0b90skZpJ

— みどり (@entbento) June 28, 2022

食宅便の概要

1食の品数	5品
メニュー数	約400種類
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷凍
プラン	7食
配送ペース	1週間/1回 2週間/1回 1か月/1回
1食あたりの値段	596円～
送料	390円～/1梱包
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	期間限定トライアル
支払い方法 (インターネット注文)	クレジットカード 代金引換 AmazonPay
公式サイト	食宅便公式サイト

16.食のそよ風

食のそよ風は長年に渡って介護事業やレストラン事業を展開してきた企業によって運営される宅配弁当です。

食のそよ風のおすすめポイント

食のそよ風には以下のおすすめポイントがあります。

食のそよ風は3つのプランが用意されています。

コース	特徴	1食あたりの値段
プチデリカ	栄養バランスを重視している	440円～
国産プレミアム	国産食材にこだわっている	693円～
そよ風のやさしい食感	食材の食感はやわらかくなっている	665円～

噛む力や飲み込む力が弱ってきている人には「そよ風のやさしい食感」がおすすめです。

そよ風のやさしい食感は特殊技術によって、素材のかたちを残したままやわらかく仕上げています。

歯茎でつぶせるほどのやわらかさなので、噛むのがつらくなってきた人にはぴったりです。

食のそよ風の口コミ

#食のそよ風 は量は少ないけど、味は濃いめで美味しかった😋🍴💕

子どもたちには半分ずつ分けてみましたが美味しい美味しい言ってました（野菜は嫌がってましたが）

後で記事にしますが、やわらかい高齢者向きのお弁当もあって、これも美味しかった～！

— ふわこ150cm@宅食家族 (@takushoku_kazok) September 26, 2019

https://twitter.com/chibimoring/status/1542075216909565952?s=20

鰤の白味噌かけを食べてみました🐟

冷凍のお弁当は水っぽくなりがちだけど、これはそれぞれの食材の食感がしっかり残っていて、確かにおいしい😋

株価低いままだし、買い増し候補に入れとくか😏#食のそよ風#ユニマットRC pic.twitter.com/FhrwFPqzkN

— 蘭 ver.3.0 ＠株主優待エコシステム (@fujimiyarann) January 14, 2021

食のそよ風の概要

1食の品数	3品
メニュー数	不明
白米/米ありコース	なし
長期保存方法	冷凍
プラン	5食・10食
配送ペース	10日/1回 2週間/1回 1か月/1回
1食あたりの値段	440円～
送料	980円 (定期便なら無料)
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	×
支払い方法	クレジットカード 代金引換
公式サイト	食のそよ風公式サイト

17.あいーと

あいーとはお年寄り向けに宅配弁当を提供しているサービスです。

あいーとのおすすめポイント

あいーとには以下のおすすめポイントがあります。

あいーとはやわらか食とムース食に特化して宅配弁当を提供しています。

ムース食に関しては特殊な技術によって、素材本来の形を残しているので食欲を刺激されるでしょう。

また、あいーとは弁当ではなく単品で注文できるのも特徴です。

たとえば、魚や肉、野菜のメニューを1品だけ注文することもできます。

「普段の食事に1品だけプラスしたい」という場合は、単品注文しましょう。

あいーとの口コミ

見た目も美しく、嬉しそうに、美味しそうに食べています。
肉も魚も食べられなくなっていましたので「これなら食べられるね」と言って感謝しております。

引用：あいーと公式サイト

姑は94歳。最近食が細くなり、体重も減少。
栄養面も考えていろいろと作ってきましたが、調理時間が2時間ほどかかるときもあり、何か良い方法はないかと思い利用しました。
介護する側もちょっと手抜きをしたいときに利用します。

引用：あいーと公式サイト

知人より「あいーと」を紹介していただき、大塚製薬さんなら安心と思いお願いしました。
形があり美しいのに、こんなに軟らかくてびっくりしました。
お味も良く、多忙なときや一品何か足りないときには大助かり。
今後もよろしくお願いします。

引用：あいーと公式サイト

あいーとの概要

1食の品数	4品
メニュー数	約40種類
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷凍
プラン	14食～
配送ペース	1週間/1回 1か月/1回 3か月/1回
1食あたりの値段	1,296円～
送料	関東：933円 関西：1,044円
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	初回お試しあり
支払い方法	クレジットカード 後払い 代金引換
公式サイト	あいーと公式サイト

18.やわらかダイニング

やわらかダイニングは食感がやわらかい弁当を提供しているサービスです。

やわらかダイニングのおすすめポイント

やわらかダイニングには以下のおすすめポイントがあります。

やわらかダイニングは食材の形状を以下の3パターンから選べます。

コース	特徴	1食あたりの塩分
通常	食材本来の食感を残している	2.2g以下
一口大	原形をとどめているが、食べるとほろりと崩れる	1.8g～2.1g
刻み	スプーンで押すとかんたんに崩れる	0.5g～1.7g

利用者の咀嚼能力に応じたプランが用意されているので選びやすいです。

ちなみに刻み食に関しても、原形を保っていて見た目が損なわれていません。

どのプランも見た目には気づかっているため、弁当を見ると食欲がそそられるでしょう。

やわらかダイニングの口コミ

正直「介護食」ということであまり良いものでは無いだろうし「祖母がかわいそうなのではないか」と家族で話していたくらいなのですが、実際に家に届いた料理を説明通りにレンジでチンしてお皿に装ってみるとなんとも美味しそうな料理の数々。
私たち家族も食べたいと思わず言ってしまいそうなクオリティで祖母も大変満足してくれました。

引用：みん評

見た目は常食とかわらないような仕上がりに驚き。
スプーンでなんなく潰すことができるので、のどの詰まりもなく食べられると、母に喜んでもらっています。
調理もレンジでチンすればできるので、他の家事や介助もできるのでとても助かっています。

引用：みん評

#ウェルネスダイニング の #やわらかダイニング ちょっとやわらかめ「サワラの野菜あんかけ弁当」をいただきました！

特に柔らかかったのは肉じゃがで口の中ですぐに溶けました✨
玉子焼きに入った舞茸も細かく切られていて高齢者でも食べやすそう😊

しっかりした味付けでおいしかったです！ pic.twitter.com/rmZmPgIKXj

— きいろ＠シニア向け宅配弁当ブロガー (@kimidori_blog) April 28, 2022

やわらかダイニングの概要

1食の品数	4品
メニュー数	100種類以上
白米/米ありコース	なし
長期保存方法	冷凍
プラン	7食・14食・21食
配送ペース	1週間/1回 2週間/1回 3週間/1回 1か月/1回
1食あたりの値段	694円～
送料	770円 (定期便の場合は385円)
対応エリア	全国
配達時間指定	〇
キャンペーン情報	初回送料無料
支払い方法	クレジットカード 後払い 代金引換
公式サイト	やわらかダイニング公式サイト

【冷蔵・常温で届く】高齢者向けの宅配弁当ランキング7選

冷蔵や常温で届くおすすめの高齢者向け宅配弁当は以下のとおりです。

宅配弁当	デイリーコープ	ワタミの宅食	まごころ弁当	宅配クック123	ライフデリ	マイシィ	コープの宅食
食材の形状	固形	固形	固形 やわらか ムース	固形 やわらか ムース	固形 やわらか ムース	固形	固形 やわらか
制限食の有無	〇	×	〇	〇	〇	×	〇
1食あたりの値段目安	615円～	390円～	345円～	540円～	513円～	613円～	500円～ (サービスによって異なる)
送料	無料	無料	無料	無料	無料	無料	無料
キャンペーン	期間限定お試し	1食無料	無料試食	×	×	×	×
公式サイト	HP	HP	HP	HP	HP	HP	HP

では各サービスのおすすめポイントと口コミを順番に見ていきましょう。

1.デイリーコープ

デイリーコープ週3日から利用できる定期宅配サービスです。

デイリーコープの特徴

デイリーコープには以下の特徴があります。

デイリーコープは塩分2.0g以下・カロリー250kcal前後のカロリー塩分調整食を取り扱っています。

カロリーや塩分の制限を受けている人にはおすすめです。

カロリーや塩分の制限がない人は、おかずの種類が豊富な「舞菜弁当」から選びましょう。

ちなみにデイリーコープでは、希望すれば日常の生活品も一緒に届けてもらえます。

年齢を重ねて外出が厳しくなってきた場合は、日用品や食料品も一緒に注文しましょう。

デイリーコープの口コミ

ついに料理を放棄してデイリーコープのお食事が届くやつに手を出してしまったけど栄養バランスが良くてふつうに自炊よりクオリティが高かった…おいしい…。 pic.twitter.com/pcMDngSQ1e

— なしゃこ@4y+1y (@nashacomom) September 27, 2019

今日の夕食👇
去年の2月に心筋梗塞で緊急入院時
術後の栄養指導で栄養バランスが
悪いと指摘されたので、
コープデリから月〜金の週5日間
宅配弁当を取る事に🍱
栄養士さん管理だから安心😮‍💨

手術から１年経ったので
今月20日にカテーテル手術で
2泊３日の検査入院🏥
頑張って来ます💪
健康第一だね‼️ pic.twitter.com/DC5N1Ulq9b

— 🎙雅彦🎙〜JUNK LAND〜 (@kazeomitakute) February 17, 2023

デイリーコープの概要

1食の品数	3品
メニュー数	不明
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷蔵
配送ペース	週3日～
1食あたりの値段	615円～
送料	無料
対応エリア	関東・信越 (一部非対応)
配達時間指定	〇
お試しコース	期間限定お試し
支払い方法	ウィークリー・デイリーコープ：口座振替 指定日お届けコープ：クレジット・デビットカード
公式サイト	デイリーコープ公式サイト

2.ワタミの宅食

ワタミの宅食はワタミの食事宅配サービスです。

冷凍弁当のワタミの宅食ダイレクトとは違って、出来立ての弁当を届けてくれます。

ワタミの宅食のおすすめポイント

ワタミの宅食には以下のおすすめポイントがあります。

ワタミの宅食は味にこだわって製造されている宅配弁当です。

管理栄養士によって栄養バランスも調整されているため、おいしい食事で健康面に配慮できます。

もし離れた場所に高齢者が住んでいる場合は、みまもりサービスを利用するのもおすすめです。

みまもりサービスがあれば、ワタミのスタッフが弁当を届ける際に安否確認を実施してくれます。

返事がないときは緊急連絡先に電話してくれるので、万が一の際も安心です。

ワタミの宅食の口コミ

私は配達弁当に正直内容を期待はしていなかったのですが、こちらのまごころダブルという商品は内容が良く美味しいです。
主菜は肉、魚のタンパク質が摂れ、副菜にも丁寧な味付けがされていて、全体的に薄味でも一つ一つが美味しいです。

引用：みん評

夕食を作るのが大変なのでお願いしました。
量的には少なめですが、内容はバランスが取れていて良いです。
特に野菜の種類が多いのが良いです。今後も利用していきたいと思います。
配達されている方は礼儀正しく、携帯メールで質問しても必ず返事が来ます。

引用：みん評

ワタミの宅食の白ごはんつきの弁当ってどう？個人的には自分で白ご飯を準備できるなら、おかずのみがベスト✨白ご飯は少し油っぽく感じるので、炊いたり、パックご飯で用意するほうがいいです🍚ワタミの魅力はおかずにあり！これは、おかずのみの「まごころ手鞠」コースを取り続ける祖母のお墨付き👵 pic.twitter.com/AvK41avhAF

— きいろ＠シニア向け宅配弁当ブロガー (@kimidori_blog) September 28, 2022

ワタミの宅食の概要

1食の品数	4品～5品
メニュー数	不明
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷蔵
プラン	週5日～週7日
配送ペース	1週間/1回～7回
1食あたりの値段	390円～
送料	無料
対応エリア	北海道 青森 秋田 岩手 沖縄以外のエリア
配達時間指定	×
キャンペーン情報	1食無料(期間限定)
支払い方法	クレジットカード 口座振替 現金
公式サイト	ワタミの宅食公式サイト

3.まごころ弁当

まごころ弁当はまごころケア食と同じ会社が運営する常温の宅配弁当です。

まごころ弁当のおすすめポイント

まごころ弁当には以下のおすすめポイントがあります。

まごころ弁当は食材の形状を希望に応じて加工してくれるのが特徴的です。

大きさ	特徴
通常	形状を崩していない一般的なかたち
一口大	あらかじめ一口サイズにカットされている
刻み	一口大よりさらに細かくカットされている
極小	刻みよりさらに細かくカットされている
極小のとろみ付き	極小にとろみがついていて飲み込みやすい

個人の好みに合わせて加工してくれるので、どのような人でも食べやすいのが魅力です。

まごころ弁当なら個別でアレルギーにも対応してくれるため、安心して注文することができます。

まごころ弁当の口コミ

まごころ弁当さん試食会に誘っていただきありがとうございました😊
とっても美味しい高齢者向けのお弁当です pic.twitter.com/FeTv2KxRDI

— つるかめ介護@知多市 (@tsurukamekaigo) October 14, 2022

昼ご飯

低タンパクごはん🍚と低タンパク冷凍食品
まごころ弁当

晩ご飯は塩分、タンパク質取るごはんだから
昼ご飯は低タンパクに pic.twitter.com/VuOJMxh4ux

— kazu2007 (@kazu2007n) November 21, 2020

まごころ弁当の概要

1食の品数	4品
メニュー数	不明
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷蔵
プラン	1食
配送ペース	毎食 (土日祝日は休みのケースあり)
1食あたりの値段	345円～
送料	無料
対応エリア	全国
配達時間指定	×
キャンペーン情報	×
支払い方法	銀行振込 現金
公式サイト	まごころ弁当公式サイト

4.宅配クック123

宅配クック123は高齢者専門の宅配弁当です。

宅配クック123のおすすめポイント

宅配クック123には以下のおすすめポイントがあります。

宅配クック123はお年寄り向けの弁当が充実しています。

調整食や透析食、ムース食などが用意されているため、お年寄りにとっては利用しやすいです。

また、宅配クック123では無料で安否確認を実施しています。

無料で利用者の安否を確認してくれるため、余計な費用が発生しないのもうれしいところです。

宅配クック123の口コミ

親戚に高齢者がいるのでサービスを利用しました。
最初は満足してもらえるか不安でしたが、毎日同じ時間帯にお弁当が届くので喜んで続けてくれています。

引用：みん評

高齢者向けに栄養のバランスが調整されていて、塩分や糖分を過剰に摂取せずに済むのも魅力的です。
全てのメニューが噛みやすい硬さの食材を使っているので、歯が弱い自分でも問題なく食べられます。

引用：みん評

【宅配弁当：宅配クック１２３の健康ボリューム食】

牛肉のオイスターソースが美味しい。
かつヘルシー

宅配クック１２３さんは、全国約350店舗あり行政から指定配食事業者として業務を委託されている宅配弁当会社さんの中でもかなり優秀。 pic.twitter.com/JUwzZMKvxb

— 人類史上初の宅配グルメ歴10年突破 (@saisyokaoru) June 26, 2020

宅配クック123の概要

1食の品数	3品～
メニュー数	不明
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	常温
プラン	1食～
配送ペース	毎食/1回
1食あたりの値段	540円～
送料	無料
対応エリア	全国
配達時間指定	×
キャンペーン情報	×
支払い方法	現金 口座振込
公式サイト	宅配クック123公式サイト

5.ライフデリ

ライフデリは糖尿病・腎臓病・透析治療中の人に向けた宅配弁当を提供しています。

ライフデリのおすすめポイント

ライフデリには以下のおすすめポイントがあります。

ライフデリはとにかくおかずの量が700種類以上と豊富です。

700種類以上のおかずがあれば、毎日食べても飽きません。

ちなみにライフデリでは普通食以外に、制限食や腎臓食、透析食なども取り扱っています。

体調に合わせて自分に合った食事を注文しましょう。

ライフデリの口コミ

#ライフデリ の昨日の夕食。ここはチキンが美味しい😋🍴💕昨日のお弁当は全部美味しかった❗️ pic.twitter.com/V0KfU6bNmD

— コノハナサクヤ (@kohaku3753) February 13, 2023

今日と明日の夕食は宅配弁当のライフデリを利用します。
使い捨てのプラ容器ではなく、回収するタイプの再利用できる容器でありながら、他の宅配弁当よりも安くて美味しいです。月に何食ぐらい利用するかまだ未定ですが、冷凍以外の宅配弁当はここに決めました。

— leepapa@コットン90％ (@leepapaleepapa) September 17, 2020

ライフデリの概要

1食の品数	3品～5品
メニュー数	700種類以上
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	常温
プラン	1食～
配送ペース	毎日
1食あたりの値段	513円～
送料	無料
対応エリア	全国 (一部非対応)
配達時間指定	×
キャンペーン情報	×
支払い方法	月末まとめ現金払い 銀行振込 口座振替
公式サイト	ライフデリ公式サイト

6.マイシィ

マイシィは夕食を届けてくれる宅配サービスです。

マイシィのおすすめポイント

マイシィには以下のおすすめポイントがあります。

マイシィは1食あたりにおかず5品～8品が含まれています。

他社の弁当より複数のおかずが含まれているため、満足感が高いです。

ボリュームも多くなっているので、たくさん食べる人にも向いています。

マイシィの口コミ

https://twitter.com/MAI_MAI_2844/status/1320669271513427970?s=20

マイシィの概要

1食の品数	5品～8品
メニュー数	不明
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷蔵
配送ペース	週3日、週5日
1食あたりの値段	613円～
送料	無料
対応エリア	神奈川県 静岡県 山梨県
配達時間指定	×
キャンペーン情報	×
支払い方法	口座引き落とし
公式サイト	マイシィ公式サイト

7.コープの宅食

コープの宅食は生協が運営する宅配サービスの一種です。

コープの宅食のおすすめポイント

コープの宅食には以下のおすすめポイントがあります。

コープの宅食は健康管理食以外に介護食や医療食を用意しています。

いずれも季節のメニューや旬の食材を取り入れているため、長く利用しても飽きづらいです。

コープの宅食には日用品のお届けや安否確認の制度もあるので、必要があれば活用しましょう。

コープの宅食の口コミ

母親・妹がいなくて、夕食を作ってくれる人がいない関係で、コープの宅食(宅配してくれりサービス)を頼んでみた。

元々、高齢者向けのサービスらしいので味はどうなんだろう？と思ったけど、案外いける うまい！☆ pic.twitter.com/s4lEl8fWCv

— 匠 タクミ(強迫性障害・統合失調症・過敏性大腸炎候群) (@takumi03ptq) October 13, 2015

去年からコープの宅食（おかずのみ）を週に３回と、おかずキット（材料必要分）を利用してる。
正直割高だし味もイマイチだけど、高齢者向けで栄養バランスがよい、野菜腐らせたり無駄が出ないのは利点。おかげで検診の各種結果も良かった。配達の人件費も込みと考えれば許容範囲かな。

— ⛸いつも心に朝珠を🇯🇵BEYONDロスこじらせ隊 (@Amadasaomusti) April 17, 2020

コープの宅食も美味しいのかも
薄味で高齢者向けっぽいメニューなんだけど確かに美味しい
夫はお腹は膨れるけど物足りないとは言う。
普通弁当、大弁当、子供向けOKのおかずのみをとって3人で程よく分けてる感じ
他の宅食検討しても上の子向けなかったのよね

写真はこれで大弁当 pic.twitter.com/JBFEVyEpV6

— しおり＠小2+年中姉妹 (@shiori23456789) June 22, 2018

コープの宅食の概要

1食の品数	4品～
メニュー数	不明
白米/米ありコース	あり
長期保存方法	冷蔵
プラン	1週間/3回～5回
1食あたりの値段	500円～ (サービスによって異なる)
送料	無料
対応エリア	秋田県・宮崎県以外
配達時間指定	×
キャンペーン情報	×
支払い方法	クレジットカード 銀行振込
公式サイト	コープの宅食公式サイト

【シチュエーション別】高齢者向け宅配弁当

どの宅配弁当を利用するのか悩む場合は、以下の目的別に決めるのも良いでしょう。

上記の3つについておすすめの宅配弁当を紹介します。

減塩したいなら「ヨシケイ」

減塩の宅配弁当を利用するならヨシケイのヘルシーミールがおすすめです。

ヘルシーミールはカロリー240kcal前後・塩分2.0g以下・糖質15g以下に調整されています。

塩分が抑えられているのはもちろん、ほかの栄養素もバランスが良いので健康的です。

安い宅配弁当が良いなら「まごころ弁当」

単純に値段が安い宅配弁当はまごころ弁当です。

まごころ弁当の小町は1食あたり345円で販売しています。

小町はご飯が付いていて、おかずは3種類と値段が安いとは思えないほど豪華です。

まごころ弁当にはほかのプランもあるため、小町がイマイチだった場合は別のプランを利用してみましょう。

噛む力や飲み込む力が弱い人には「あいーと」

食べる能力が劣っていると感じる人には、あいーとがおすすめです。

あいーとはやわらか食やムース食に特化してサービスを提供しています。

他社よりやわらか食のノウハウがあるため、食べやすくておいしいのが魅力です。

高齢者向け宅配弁当の選び方5つ

高齢者向け宅配弁当を選ぶ際は以下のポイントを意識しましょう。

では5つのポイントを順番に紹介します。

1.栄養バランスに優れている

宅配弁当を選ぶ際は管理栄養士が監修しているかどうか見ておきましょう。

管理栄養士がメニュー監修していれば、一定の基準にカロリーや塩分などを調整してくれています。

ちなみに宅配弁当によっては管理栄養士に合わせて専門医が監修しているタイプもあります。

専門医も監修しているとより信頼性が高いのでおすすめです。

2.食材の形状が自分に合っている

宅配弁当を計上別にみると、基本的に以下の3パターンに分かれます。

食材の形状	特徴
固形	通常の固さ
やわらか	固形よりやわらかくて食べやすい
ムース	舌や歯茎で押しつぶせるほどやわらかい

噛む力や飲み込む力が弱っている場合は、やわらか食かムース食を選びましょう。

一般的なやわらか食かムース食は見た目が悪いのがデメリットです。

しかし、今回紹介した宅配弁当サービスは、ムース食でも原形を保っています。

見た目で食欲を低下させないように工夫されているので、ムース食でも固形食同様のおいしさを味わえるでしょう。

一方で食べる能力が劣っていない場合は、固形食でも問題ありません。

3.定期便をかんたんに停止できる

宅配弁当を利用する際は、かんたんに定期便を停止できると安心です。

定期便タイプの宅配弁当は設定を変えない限り、弁当が届き続けます。

たとえば、週1回に14食届けるように注文すると、毎週14食が届くシステムです。

受け取った弁当をすべて消化しきる前に弁当が届くと、いつの日か弁当を保存できなくなります。

弁当を適度なペースで受け取るためにも、定期便のお届けをスキップしながら利用するのが大切です。

スキップは公式サイトのマイページから手続きできると手間がかかりません。

4.安否確認制度がある

離れた所に住む高齢の親に宅配弁当をプレゼントする場合は、安否確認制度があると安心です。

安否確認があれば弁当を届けるついでに、住人の安否を確認してくれます。

高齢者が一人で暮らしていると、いざという事態に対応が遅れがちです。

しかし、宅配サービスの安否確認制度があれば、異常があった際に緊急連絡先へ伝えてくれます。

異常をいち早く察知できるため、万が一のことが起きても手遅れるになる事態を防げます。

5.お試しや初回キャンペーンが用意されている

宅配弁当を利用する際はお試しや初回限定キャンペーンがあると購入しやすいです。

お試しや初回限定キャンペーンは基本的に通常より価格が安くなっているため、気軽に試すことができます。

宅配弁当は実際に食べてみるまで継続するかどうか判断しづらい部分も多いので、まずはお試しするのがおすすめです。

高齢者向け宅配弁当を利用する3つのメリット

高齢者向け宅配弁当を利用するメリットは以下のとおりです。

続いて3つのメリットを見ていきましょう。

1.家事の負担を大幅に減らせる

宅配弁当を利用すると以下の家事がなくなります。

宅配弁当は電子レンジで温めるだけで食べられる状態になります。

食べ終わったあとは容器を軽く水洗いして捨てるだけです。

トータルの家事時間を見ても10分とかからないので、大幅に家事の負担を軽減できます。

「年齢を重ねて調理するのもつらくなってきた」という人に宅配弁当はおすすめです。

2.健康的な食生活を送れる

宅配弁当は管理栄養士が監修していることも多く、毎日食べることで健康的な生活を送れます。

年齢を重ねると栄養バランスがより重要となりますが、自炊で調整するのはかんたんではありません。

毎食のように栄養バランスを考慮した食事を作るのも困難です。

しかし、宅配弁当なら栄養のプロである管理栄養士が監修しています。

プロが栄養バランスを調整しているため信頼性は抜群です。

さらに、宅配弁当なら電子レンジで温めると完成するので、余計な手間一切かかりません。

「毎日栄養価を気にして自炊するのがつらい」という人にとって、宅配弁当は重宝します。

3.やわらか食やムース食に対応してくれるサービスもある

宅配弁当によってはやわらか食やムース食に対応してくれることもあります。

高齢になると食事を噛んだり飲み込んだりするのも大変になりがちです。

食べる能力が弱ってきた場合は、食べやすく工夫されたやわらか食やムース食が適しています。

宅配弁当のやわらか食やムース食は味や見た目にこだわっているため、全体的にクオリティが高いです。

高齢者向け宅配弁当を利用する際の注意点3つ

高齢者宅配弁当を利用する際は以下のポイントに注意しましょう。

1.食費が高くつく可能性もある

宅配弁当を利用すると自炊より食費が高くなる可能性もあります。

特にやわらか食やムース食は特殊な技術を用いているため、通常の弁当より値段が高くなりがちです。

宅配弁当で食費を節約したいと考えている人は注意しましょう。

ただ、宅配弁当の中にはコンビニ弁当より安い値段で販売していることもあります。

価格の安さを重視している人は、1食あたりの金額や送料が安いサービスを利用しましょう。

2.ランダムでメニューが決まることも多い

宅配弁当は自分でメニューを選べないケースも多いです。

好きにメニューを選べないと自分の苦手な食べ物が含まれる可能性があります。

特に好き嫌いが多い人にとっては注意が必要です。

苦手な食材が多い場合は、ナッシュや三ツ星ファームのようにメニューを自由に選べるサービスを利用した方が良いでしょう。

ただ、好きなメニューを自由に選べると栄養が偏るリスクもあります。

健康面で見ると、ランダムで弁当を選んでくれた方が安心です。

3.持病がある場合は主治医に相談しておく

持病があって宅配弁当に食事面を頼る際は、念のために主治医に相談しておきましょう。

宅配弁当は基本的に栄養素が一定量に調整されているので安全性は高いです。

しかし、腎臓病や糖尿病を持つ人が宅配弁当を食べると、悪影響が出る可能性もゼロではありません。

安心して宅配弁当を食べるためにも、主治医から許可をもらっておきましょう。

高齢者におすすめの宅配弁当ランキング　まとめ

高齢者向け宅配弁当を選ぶ際は、まず食材の形状から選ぶのがおすすめです。

噛む力や飲み込む力が弱っている場合はやわらか食やムース食、特に問題ない場合は固形食から選びましょう。

食材の形状を選んだあとは制限食を利用するかどうか決めてください。

病気の問題で食事制限がある場合は、制限食を取り扱うサービスから選んだ方が安心です。

条件に当てはまる弁当がいくつか出てきたら、値段や冷凍か常温かなどのポイントを比較しながら選びましょう。