カロリー制限気づかい御膳
カロリー制限気づかい御膳
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カロリー
240kcal±10％
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塩分
2.5g以下
ふるや糖尿病・甲状腺クリニック院長
古家美幸先生
ダイエットのために極端な食事制限をしても長続きせずに、必要以上にからだに負担をかけてリバウンドの原因にもなります。
また、適切な体重管理は様々な生活習慣病のリスクを抑えることにもつながりますので、いろいろな食品をバランスよくとり、1回の食事の「カロリー」を管理し適度な食生活をおくり、少しずつ健康的に減量することが大切です。
いつでも解約できる
定期コースならずっと送料無料で
お試しいただけます
２回目以降も28％OFFの5,184円（税込）、送料無料でお届けします！お届け日変更や解約は、次回お届け予定日の6日前までにご連絡ください。
解約のお申し出があるまで、定期的にお届けするコースです。
いつでも解約できる
定期7食・21食セットも
ご用意しております
一度食べてみたい方は
都度購入もご用意しています
料金表
| セット定期コース | |
| 7食セット 定期コース |
（税込み・送料込み） 5,184円（税込み） |
| 14食セット 定期コース |
（税込み・送料込み） 9,828円（税込み） |
| 21食セット 定期コース |
（税込み・送料込み） 14,364円（税込み） |
| 7食セット | 7,228円（税込み） |
| 14食セット | 13,730円（税込み） |
| 21食セット | 20,210円（税込み） |
配送間隔について：1週間毎・2週間毎・3週間毎・4週間毎・1ヶ月毎など選択可能です。
Dr.つるかめキッチンの宅配食は
こんな方におすすめ！
- 食事の支度が面倒、という高齢者の方
-
お身体がつらく、買い物に行くのも億劫ましてや食事の支度なんて・・・というご高齢の方のお声をよく伺います。
ポイント1 かんたん
Dr.つるかめキッチンの宅食は食べたい時に電子レンジでチンするだけで
美味しい食事をお楽しみいただけます。
おかずごとに容器が分かれておらず、お弁当のような見た目で1回電子レンジにかければOK。
包装を何度もはがしたりソースを何種類もかけたり・・・といった手間もありません。ポイント2 続けやすい価格
健康維持に必要なのは、特に「毎日続ける」こととわたしたちは考えています。
Dr.つるかめキッチンでは続けやすい価格設定を見直し続け、宅食サービスをご提供しております。ポイント3 栄養バランスのとれた食事
専門医の指導＆管理栄養士監修の宅食です。
旬の食材を使ったり、長く続けても飽きが来ないような工夫をすることで
介護食としても多くご活用いただいております。減塩メニューもあります。
- 遠方に住む高齢の家族が、きちんと食事しているか心配な方
-
離れて暮らす高齢の両親のために、と息子娘世代のお客様から数多くオーダーをいただいております。
ご注文者様以外のご住所へのお届けも承っております。ポイント1 かんたん
Dr.つるかめキッチンの宅食は食べたい時に電子レンジでチンするだけで
美味しい食事をお楽しみいただけます。
おかずごとに容器が分かれておらず、お弁当のような見た目で1回電子レンジにかければOK。
包装を何度もはがしたりソースを何種類もかけたり・・・といった高齢者の方が嫌う手間もありません。ポイント2 宅配食のお届け頻度を指定できる
ご家族様のペースに合わせて、1週間ごと・1ヶ月ごと等
宅食サービスのお届け頻度をご指定いただけます。
冷凍で発送いたしますので、冷凍庫の空き状況等をご本人様にこまめに
ヒアリングしていただくと「もう入らない・・・」といった心理的ご負担も
軽減できるかと思います。ポイント3 栄養バランスのとれた食事
専門医の指導＆管理栄養士監修の宅食です。
旬の食材を使ったり、長く続けても飽きが来ないような工夫をすることで
シニア向け介護食としても多くご活用いただいております。減塩メニューもあります。
- チンするだけの気楽な食事がいい、という一人暮らしの方
-
3度の食事以外にも、時間を費やしたいことにあふれている昨今です。
家事の時間を短縮したいひとり暮らしの方にもおすすめの宅配食サービスです。ポイント1 かんたん
Dr.つるかめキッチンの宅食は食べたい時に電子レンジでチンするだけで
美味しい食事をお楽しみいただけます。
おかずごとに容器が分かれておらず、お弁当のような見た目で1回電子レンジにかければOK。
包装を何度もはがしたりソースを何種類もかけたり・・・といった手間もありません。ポイント2 続けやすい価格
物価高が叫ばれて久しい中、Dr.つるかめキッチンは続けやすい価格設定を見直し続け
一人暮らしの方のお宅の「冷凍庫に常備されている」お弁当をめざしています。ポイント3 栄養バランスのとれた食事
専門医の指導＆管理栄養士監修の宅食です。
3食のうち1食でも宅配の弁当に置き換えれば
栄養バランス・健康に配慮した食事を気軽に取り入れることができます。
- 日々忙しいが、食事の栄養バランスは確保したい方
-
忙しくて買物・料理の時間が取れなくても、健康は維持したい。
そんな忙しい皆さまの食生活にご活用ください。ポイント1 がんばらなくていい
おかずと白飯がセットされたお弁当のスタイルで届きます。チンするだけでOK。
日々のお買い物や料理が時短できますので、ゆっくりする時間が確保できるように。
ぜひ宅食サービスに頼ってください。ポイント2 宅配食のお届け頻度を指定できる
ペースに合わせて、1週間ごと・1ヶ月ごと等お届け頻度をご指定いただけます。
ここの週は料理できそう・・・というタイミングがあれば宅食サービスの方をご調整ください。ポイント3 栄養バランスのとれた食事
専門医の指導＆管理栄養士監修の宅食です。
3食のうち1食でも宅配の弁当に置き換えれば
栄養バランス・健康に配慮した食事を気軽に取り入れることができます。
- 腎不全や糖尿病など、持病等で食事制限が必要な方
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腎不全・腎臓病やネフローゼ、糖尿病、高血圧などの持病で食事制限が必要な場合、
ご本人はもちろん食事を用意する方もストレスなく長く続けられることが肝要です。ポイント1 美味しさと健康の両立
糖質制限、蛋白制限、塩分制限・・・ 何かを制限した食事は美味しくない・料理が大変というイメージを払拭し、 ストレスなく美味しくお召し上がりいただけるよう味にもとことんこだわっています。
ポイント2 続けやすい価格
持病の治療には減塩、エネルギー制限食などの食事療法を継続することが大変重要です。 Dr.つるかめキッチンの宅配弁当を食事療法にご活用ください。 続けやすい価格設定を見直し続け、宅食サービスをご提供しております。
ポイント3 専門医＆管理栄養士のダブル監修
専門医の指導＆管理栄養士監修なので腎臓病や糖尿病の方の制限食としてご利用いただけます。 「たんぱく質&塩分制限」コース、「塩分制限」コース、「糖質制限」コースなど
全部で5種類のコースがあります。
お客様の声
60代（女性）
子どもが独立し、夫婦ふたりのためだけに食事を作るのがおっくうになっていました。
栄養バランスに気をつけなくてはと思いつつ、一品だけで食事を済ませてしまうことも。
つるかめさんを頼み始めてからは、品数が豊富なで食事が楽しみになりました。
70代（男性）
お医者さんから高血圧を指摘され、塩分を控えるように言われています。
長年濃い味付けを好んで食べていたので、制限食には物足りなさを感じることもしばしばでしたが、つるかめキッチンのお料理は出汁がしっかり出ていて大満足でした。
40代（女性）
仕事をしているので、毎日の食事作りに疲れたときには宅配の食事を頼っています。
リーズナブルな価格なので、気軽に使えるのが嬉しいです。
ご注文の流れ
ステップ1
目的や体調に応じてコースを選ぶ
専門医＆管理栄養士が監修した5種類のコースからお選びください。
ステップ2
ライフスタイルに合わせて食数・定期都度を選ぶ
各コースとも食数が決められています。下記からお選びください。
7食セット/14食セット/21食セット
定期購入/都度購入
ずっと送料無料＆28%OFFでお得な定期購入がおすすめです
いつでもスキップ・お休みできるので安心して始められます
試しに食べてみたい方は都度購入でご注文が都度必要な『都度購入』
1食売りはありません
お試しの場合は7食セット・都度購入をおすすめしております
ステップ3
インターネットor電話で注文する
・インターネットから
・お電話（通話無料）からご注文いただけます。
インターネットで注文
初回会員登録はわずか3分!
amazon payからもご注文いただけます
お電話で注文
TEL：0120-666-637
営業時間：平日9時～17時
ステップ4
ご利用スタート健やかな食生活の始まり
ご注文の際ご指定いただいたお届け日に、冷凍便で商品を配送します。
定期購入の場合はお届け周期をお選びいただけます宅配食を食べる頻度や冷凍庫の大きさを考慮してご注文ください
よくあるご質問
- Dr.つるかめキッチンはどんなサービスですか？
- 専門医＆管理栄養士によるダブル監修の献立が特長の宅配食サービスです。
- Dr.つるかめキッチンの宅配食の食べ方を教えてください。
-
調理済みのものを冷凍して、ごはんなしのお弁当のような体裁でお届けします。
調理いらずで、レンジであたためるだけでお召し上がりいただけます。
- 1食当たりのカロリーを教えてください。
- 低カロリーメニューの「カロリー気づかい御膳」はカロリー240kcal±10％（226kcal-264kcal）です。
- 送料はいくらですか？
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定期購入コースなら全国送料無料です。
都度購入コースの場合は全国一律770円お申し受けいたします。
- Dr.つるかめキッチンの利用方法を教えてください。
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お電話、インターネットからご注文頂けます。
お好きなメニューを、お客様のご都合に合わせた食数・配送頻度でお届けいたします。①コースの種類
送料無料＆通常価格より28％OFFと大変お得な「定期購入コース」
一度Dr.つるかめキッチンの宅配食を食べてみたい方におすすめの「都度購入コース」
どちらかお選び下さい。②宅配食の種類
以下の5種類の中からお選びください。カロリー制限気づかい御膳
塩分制限気づかい御膳
糖質制限気づかい御膳
たんぱく&塩分制限気づかい御膳
つるかめバランス栄養御膳③食数を選択
7食・14食・21食からお好みの食数をお選びください。
お選びいただいた宅配食数を一度にヤマト運輸クール便でまとめてお届け致します。④お届け周期を選択
定期コースをお選びいただいた方は下記のお届け周期からご希望のものをお選びください。・1週間ごとのお届け
・2週間ごとのお届け
・3週間ごとのお届け
・1ヶ月ごとのお届け⑤お支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、NP後払い、代金引換の4パターンからお選び下さい。
送料について
| 北海道 | 東北 | 関東 | 中部 | 近畿 | 中国 | 四国 | 九州 | 沖縄 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 都度購入 |  |
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| 定期コース |   |
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送料は都度購入の場合、全国一律770円（税込）となります。
定期購入の場合は全国送料無料でお届けしますので、お得な定期コースを是非ご検討ください。
お支払いについて
つるかめキッチンでは、3種類のお支払い方法をご用意しております。
1.クレジットカード
下記のカードでお支払いいただけます。
当店でご利用いただけるクレジットカードは
ＪＣＢ、ＶＩＳＡ、ＭＡＳＴＥＲＣＡＲＤ、アメックス、ダイナースクラブカードのマークが表記されているカードです。
※上記カードであっても発行形態によりご利用になれない場合がございますので、予めご了承ください。
※ 決済金額は、商品代金と送料の合計になります。
※ カード番号は暗号化され、安全に送信されます。
2.Amazon Pay
※ご入力フォームの最初の画面で「Amazon Pay」をお選びください。
3.コンビニ後払い
●後払い手数料： 220円（税込）
●利用限度額： 55,000円（税込）
●払込票は商品とは別に郵送されます。発行から14日以内にコンビニでお支払いください。
●代金譲渡等株式会社 SCORE が提供するサービスの範囲内で個人情報を提供します。
与信審査の結果により他の決済方法をご利用していただく場合もございますので同意の上申込ください。
提供する目的：後払い決済のための審査及び代金回収や債権管理のため
株式会社 SCORE よりサービスに関する情報のお知らせのため
提供する項目：氏名、電話番号、住所、E-MAIL アドレス、購入商品、金額等
提供の手段：専用システムにて実施
●「スコア後払い決済サービス」では以下の場合サービスをご利用いただけません。予めご了承ください。
・郵便局留め・運送会社営業所留め（営業所での引き取り）
・商品の転送
・「病院」「ホテル」「学校」のご住所でご名義が職員以外の場合
・コンビニ店頭での受け渡し
バナーをクリックしたリンク先のページで、必ず詳細を確認してください。
個人情報の提供に関する問合せ先：0120-666-637
ご利用者が未成年の場合は、法定代理人の利用同意を得てご利用ください。
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・LINEPay 請求書支払い
・楽天銀行コンビニ支払サービス（アプリで払込票支払）
・ｄ払い請求書払い
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4.代金引換
手数料：330円（税込）
商品お届け時に、ご注文金額（商品金額・代引手数料・配送料等）を配送員にお支払いください。
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営業時間：平日9時〜17時
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